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為進一步落實國家“雙減”政策和中小學(xué)周末雙休工作要求，保障學(xué)生身心健康，促進學(xué)生全面發(fā)展，我省多地多所高中就周末雙休事宜發(fā)布通知。

鄭州市第四十七高級中學(xué)

3月23日下午，鄭州市第四十七高級中學(xué)報告廳家長課堂再次拉開序幕。本次家長課堂是高一年級在雙休新常態(tài)下，旨在加強家校溝通、共同助力高一學(xué)生學(xué)習(xí)成長的一次家校交流會。

高一年級主管主任韓清波作《適應(yīng)雙休新常態(tài)，構(gòu)建家校賦能場》主題發(fā)言。韓清波聯(lián)系“雙休新常態(tài)”的總體背景，強調(diào)《教育強國建設(shè)規(guī)劃綱要》（2024-2035年）中明確提出“促進高中階段學(xué)校多樣化發(fā)展”、“統(tǒng)籌推進‘雙減’和教育教學(xué)質(zhì)量提升”、“分類推進高校改革發(fā)展”和“完善拔尖創(chuàng)新人才發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)機制”等舉措。在此背景下，至2025年3月，鄭州市所有高中已全面進入雙休時代，這是河南教育生態(tài)優(yōu)化的里程碑，標志著河南省“雙減”政策向高中教育領(lǐng)域的深化延伸。在此新常態(tài)下，學(xué)校將從課堂增效、作業(yè)提質(zhì)、強化教研、技術(shù)賦能、學(xué)法指導(dǎo)五個方面著手，并在儀容儀表、手機管理、走讀生管理等常規(guī)問題的解決措施上加大力度，努力在教育教學(xué)的整個過程中提升效率、減負提質(zhì)。

信陽高中

1.雙休時間安排：每周六、周日為全校學(xué)生的休息日，學(xué)校不組織任何形式的補課或教學(xué)活動。全體學(xué)生周五下午17:35后放假離校，寄宿學(xué)生周日下午17:00前返校，其余學(xué)生周一上午正常上課時間前返校。請各位家長根據(jù)時間節(jié)點做好相應(yīng)的接送工作，確保學(xué)生安全。

2.寄宿生和回家路途較遠的學(xué)生，請家長做好路途安全保障，當(dāng)晚無法回家的寄宿學(xué)生，也可第二天早上離校。寄宿學(xué)生雙休日如因自身或家庭原因不離校的，家長同意后，學(xué)校將正常開放教室、文體活動區(qū)等功能場所供留校學(xué)生自主自習(xí)及活動，學(xué)校也會正常安排食宿，但留校學(xué)生必須自覺遵守學(xué)校各項規(guī)章制度，服從周末值班教師的管理。

3.非寄宿生自愿來校自習(xí)的，需提前告知家長和班主任，確保家長和班主任知道孩子去處。如孩子周末有外出活動，家長應(yīng)知其去向、和誰去、如何去、何時歸，要遠離水域，避免前往人員復(fù)雜或存在安全隱患的場所，確保安全。

周口陳州中學(xué)

1.離校及返校時間安排◆離校時間高一：3月28日（周五）下午 3:50高二：3月28日（周五）下午 4:20高三：3月28日（周五）下午 5:10◆返校時間全體學(xué)生請于3月30日（周日）晚6:00前到校，晚自習(xí)正常進行。

2.離校、返校通道安排●離校通道：各班級具體離校校門請以班級微信群通知為準，避免擁擠，請家長按指定校門接孩子?！穹敌Ｍǖ溃喝w學(xué)生返校時統(tǒng)一從南門進入校園。

3.給學(xué)生的溫馨提醒?安全第一：離校途中注意交通安全，不乘坐無資質(zhì)車輛；返家后謹防溺水、火災(zāi)、詐騙等安全隱患。?勞逸結(jié)合：合理規(guī)劃周末時間，完成作業(yè)后適當(dāng)放松身心，可窗前讀書，也可戶外踏春，避免沉迷手機或熬夜。?調(diào)整狀態(tài)：周日返校前整理好學(xué)習(xí)用品（課本、校服、作業(yè)等），提前收心，迎接新一周的學(xué)習(xí)。

4.給家長的建議★關(guān)注孩子動態(tài)：請及時查看班級微信群通知，確認離校時間及通道；若孩子未按時到家，請第一時間聯(lián)系班主任?！锵硎苡H子時光：建議利用周末與孩子溝通交流，關(guān)注情緒變化，鼓勵孩子分享校園生活?！镒⒁饨】倒芾恚鹤⒁怙嬍尘?，提醒孩子增減衣物，預(yù)防春季流感。

5.特別提示?返校時請帶足物品和生活費，請勿攜帶零食、危險物品等違禁品，儀容儀表需符合學(xué)校規(guī)范。?如遇特殊情況需延遲返校，請家長提前向班主任報備。短暫的休息是為了更好地出發(fā)，愿同學(xué)們度過一個安全、充實的周末！

河南省鄲城縣第二高級中學(xué)

周末雙休政策安排

1.雙休時間安排：每周六、周日為全校學(xué)生的休息日，學(xué)校不組織任何形式的補課或教學(xué)活動。全體學(xué)生周五下午17:35后放假離校，周日下午17:00前返校。請各位家長根據(jù)時間節(jié)點做好相應(yīng)的接送工作，確保學(xué)生安全。

2.寄宿生和回家路途較遠的學(xué)生，請家長做好路途安全保障，當(dāng)晚無法回家的寄宿學(xué)生，也可第二天早上離校。寄宿學(xué)生雙休日如因自身或家庭原因不離校的，家長同意后，學(xué)校將正常開放教室、文體活動區(qū)等功能場所供留校學(xué)生自主自習(xí)及活動，學(xué)校也會正常安排食宿，但留校學(xué)生必須自覺遵守學(xué)校各項規(guī)章制度，服從周末值班教師的管理。

03、非寄宿生自愿來校自習(xí)的，需提前告知家長和班主任，確保家長和班主任知道孩子去處。如孩子周末有外出活動，家長應(yīng)知其去向、和誰去、如何去、何時歸，要遠離水域，避免前往人員復(fù)雜或存在安全隱患的場所，確保安全。

洛陽孟津區(qū)第一高級中學(xué)

一、雙休安排
1.每周六、周日為全校學(xué)生的休息日，學(xué)校不組織任何形式的補課或教學(xué)活動。全體學(xué)生周五下午17:20后分年級錯峰離校，周日下午17:00返校，請家長根據(jù)時間節(jié)點做好接送工作，確保學(xué)生安全。
2.路途較遠者，請家長注意交通安全。洛陽交運公共交通有限公司孟津分公司安排有通往鄉(xiāng)鎮(zhèn)的公交車。雙休日期間因故不離校的學(xué)生，需經(jīng)家長同意，并告知班主任和學(xué)生公寓管理處，登記后可以留校。學(xué)校正常開放自習(xí)室、文體活動區(qū)等功能場所供學(xué)生自主學(xué)習(xí)及活動，學(xué)校也會正常安排食宿。留校學(xué)生必須自覺遵守學(xué)校各項規(guī)章制度，服從周末值班老師的管理。

二、優(yōu)化課程與教學(xué)
1、學(xué)校將合理調(diào)整作息時間，優(yōu)化課程設(shè)置，科學(xué)實施教育教學(xué)，盯緊教學(xué)進度，確保在每周五天內(nèi)高質(zhì)量完成教學(xué)任務(wù)，保證學(xué)生學(xué)習(xí)更有收獲更有效益。2、學(xué)校將堅持以學(xué)生為中心,堅持“德育為首、五育并舉”的育人理念,積極開展形式多樣的德育教育活動，優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu),引導(dǎo)學(xué)生主動探索、自主學(xué)習(xí)、健康發(fā)展。3、學(xué)校要求老師們繼續(xù)加強教學(xué)研討，落實教學(xué)常規(guī)，深化教學(xué)改革，以適應(yīng)新課改新課標新高考的要求。在教學(xué)上，指導(dǎo)學(xué)生通過自主預(yù)習(xí)、合作探究、課堂展示、質(zhì)疑解疑、示錯糾錯、精學(xué)精練、拓展拔高等形式，有效提升學(xué)生的參與度和創(chuàng)新力。

三、溫馨提醒1.安全提醒
生活安全：規(guī)范使用電器、燃氣。廚房操作需家長陪同。定期檢查煙霧報警器。網(wǎng)絡(luò)安全：控制電子設(shè)備使用時間，不參與網(wǎng)絡(luò)打賞、賭博，謹防游戲詐騙、電信詐騙。外出安全：周末家長要落實“知去向、知同伴、知內(nèi)容、知歸期”，提醒孩子不要單獨騎行電動車,遠離危險水域（牢記防溺水"六不準"），遇極端天氣減少外出。

2.健康管理
保持規(guī)律作息，不熬夜，不戀床。注意合理膳食，均衡營養(yǎng)，每日適度鍛煉。

3.心理關(guān)懷
多陪伴孩子，多與孩子交流溝通，不急不躁，仔細傾聽孩子的困惑和需求，學(xué)會換位思考。

4.適度雙休
雙休的目的是，通過適度的休息和心力的補充而更加高效的學(xué)習(xí)。所以，家長應(yīng)注意督促孩子在休息的同時，合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)，按時完成各科作業(yè)。

信陽大別山高級中學(xué)

信陽大別山高級中學(xué)全面落實周末雙休政策，周末不組織任何形式的補課或教學(xué)活動。
時間安排
周五下午放學(xué)后，學(xué)生放假可以離校，寄宿學(xué)生可以在周日下午17:00后返校，其余學(xué)生在周一正常上課時間前返校。
學(xué)生離校
寄宿生和回家路途較遠的學(xué)生，請家長做好路途安全保障；當(dāng)晚無法回家的寄宿學(xué)生，也可第二天早上離校。
學(xué)生留校
寄宿學(xué)生雙休日如因自身或家庭原因不離校的，家長同意后，學(xué)校將正常開放教室、文體活動區(qū)等功能場所供留校學(xué)生自主自習(xí)及活動，學(xué)校也會正常安排食宿，但留校學(xué)生必須自覺遵守學(xué)校各項規(guī)章制度，服從周末值班教師的管理。
自愿來校
非寄宿生自愿來校自習(xí)的，需提前告知家長和班主任，確保家長和班主任知道孩子去處。
監(jiān)護責(zé)任
周末期間，請家長履行監(jiān)護職責(zé)，加強對孩子的安全教育;對孩子進行防溺水、防火、防電、防交通事故、防網(wǎng)絡(luò)詐騙、防食品中毒及防暴力傷害等安全教育，提高孩子的安全意識和防范能力，不去人員復(fù)雜或存在安全隱患的場所，確保安全。請家長利用周末雙休多與孩子溝通，創(chuàng)造更加健康、快樂的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境。

開封市鐵路中學(xué)

致同學(xué)們：科學(xué)規(guī)劃，做時間的主人
1. 制定個性化學(xué)習(xí)計劃以周為單位，明確雙休日學(xué)習(xí)目標，可將任務(wù)細化為可執(zhí)行的小模塊（如：周末的清晨復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)錯題本，下午完成英語閱讀訓(xùn)練）。采用“番茄學(xué)習(xí)法”，學(xué)習(xí)25分鐘后，休息5分鐘，提升效率
2. 聚焦薄弱環(huán)節(jié)，實現(xiàn)精準突破  靜下心來整理本周課堂錯題、模糊知識點，利用雙休日進行專題攻克（如物理力學(xué)模型、文言文虛詞用法）。借助線上資源（國家中小學(xué)智慧教育平臺、學(xué)科網(wǎng)）進行查漏補缺。  
3. 培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力  嘗試“費曼學(xué)習(xí)法”：通過向自己或家人講解知識點，檢驗理解深度。建立“學(xué)習(xí)日志”，記錄每日收獲與反思，形成自我監(jiān)督習(xí)慣。  
4. 勞逸結(jié)合，賦能身心  學(xué)習(xí)之余，還要進行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱ㄌK、跑步等），激活大腦，增強體質(zhì)；培養(yǎng)自己的興趣愛好，提升個人能力。合理使用電子設(shè)備，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，注意保護個人隱私。
致家長朋友：智慧陪伴，做成長的合伙人
1. 營造支持性家庭環(huán)境為孩子設(shè)立固定學(xué)習(xí)空間：光線充足，桌面整潔，避免電視、手機的干擾。與孩子共同制定《家庭作息公約》，幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)、休息、家務(wù)的時間。  
2. 掌握監(jiān)督技巧，避免無效管控采用“三問引導(dǎo)法”：每天用“今天計劃完成哪些任務(wù)？”“遇到哪些困難？”“需要我提供什么幫助？”替代質(zhì)問與指責(zé)。關(guān)注孩子制定的學(xué)習(xí)計劃，注重計劃完成的質(zhì)量而非時長。  
3. 主動對接學(xué)校，形成教育合力  每周瀏覽班級群反饋，及時與班主任溝通孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)（如：數(shù)學(xué)周測波動較大，雙休日是否需要加強訓(xùn)練）。鼓勵孩子參與學(xué)校推薦的線上答疑或?qū)W科拓展活動。  4. 重視非智力因素培養(yǎng)  通過家庭會議、共讀勵志文章（推薦《你當(dāng)像鳥飛往你的山》），強化內(nèi)驅(qū)力。利用周末安排30分鐘“家庭分享時間”，交流一周見聞，增進親子間的理解。 
雙休日不是放松的終點，而是彎道超車的機遇。
親愛的同學(xué)們，真正的逆襲源于日復(fù)一日的堅持；尊敬的家長，教育的美好在于共同成長的溫度。讓我們以雙休日為紐帶，攜手培養(yǎng)會規(guī)劃、能自律、敢超越的新時代學(xué)子！ 

開封市鐵路中學(xué)

2025年3月

許昌高中

為進一步加強家校溝通，共同探討“雙休”背景下如何更好地幫助孩子培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣、全面健康成長，3月21日、23日，許昌高中高一、高二、高三年級和國際部分批次召開“家校同心，共筑未來”家長會。年級（部）主任進行“雙休”政策解讀，向家長匯報了在此背景下，學(xué)校在教育教學(xué)方面的調(diào)整優(yōu)化以及年級具體應(yīng)對措施，如作息時間更優(yōu)化、課程安排更合理、課堂效率再升級、作業(yè)管理更科學(xué)等。強調(diào)學(xué)生自主管理能力培養(yǎng)的重要性。學(xué)校舉行“時間管理”“學(xué)習(xí)策略”等多種主題班會，指導(dǎo)學(xué)生合理規(guī)劃周末時間，引導(dǎo)孩子們制定個性化學(xué)習(xí)計劃。希望通過更緊密的家校合作，讓“雙休”成為學(xué)生學(xué)習(xí)的“加油站”和“充電站”，以實現(xiàn)新形勢下學(xué)生學(xué)業(yè)與素質(zhì)的“雙贏”。

漯河市第五高級中學(xué)

為深入貫徹市教育局關(guān)于“雙休政策”的優(yōu)化要求，進一步推動家校協(xié)作共育，3月24日晚，漯河五高召開了2024-2025學(xué)年下學(xué)期全體家委會會議。

副校長楊碧城針對雙休政策實施后的新常態(tài)，引導(dǎo)家長調(diào)整教育觀念。政策不是“躺平信號”，而是教育回歸本質(zhì)的契機，學(xué)校和家長要教會孩子用好閑暇，而非填滿時間。他提出要淡化分數(shù)焦慮，關(guān)注學(xué)生綜合素養(yǎng)發(fā)展，鼓勵通過家庭勞動、實踐體驗等方式培養(yǎng)責(zé)任意識。這一解讀幫助家長從被動適應(yīng)轉(zhuǎn)向主動引導(dǎo)，既緩解了政策執(zhí)行初期的迷茫情緒，也為家庭教育與學(xué)校改革的協(xié)同推進指明了方向。